Gérer son temps

Formation – Gérer son temps 

Découvrez nos formations développement professionnel 

Gérer son temps et apprendre à gérer ses priorités avec recul

 

Gérer son temps et ses priorités, un défi de taille

Formation – Gérer son temps

Le manque de temps et la sensation d’être submergé par la multitude des tâches à accomplir constituent de redoutables facteurs de stress et d’anxiété. La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens simples pour sortir la tête de l’eau, gagner du temps au quotidien et reprendre le contrôle sur son emploi du temps.

Cette formation vous propose de prendre recul sur votre fonctionnement et d’acquérir quelques méthodes pour mieux maîtriser votre organisation, préserver votre équilibre et être plus productif.

Objectifs de la formation :

1Clarifier son périmètre d’action

 

evaluationPrioriser efficacement les demandes

 

planifierSavoir planifier avec réalisme

 

communicationGénérer de l’organisation grâce à sa communication

 

understandMieux comprendre son fonctionnement

A qui s’adresse la formation :

Toute personne souhaitant optimiser son temps, apprivoiser la pression et redevenir maître de ses priorités

Durée : distanciel de 5 classes virtuelles de 1h + 4 Intersessions de 30min, soit 7h

Prix : 590€ HT par personne soit 708€ TTC

Durée: variable, en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants

Tarifs: Sur mesure, nous consulter pour une offre

Programme


  • Quels enjeux ? | Exercice « Les domaines de vie » > 1er Principe fondamental sur la gestion du temps

🚀Intersession : Réaliser son Relevé d’activité  journalier

Partage des relevés d’activité / Ma JOB-MAP / Exercice sur « La liste des tâche »  : les erreurs à éviter

🚀Intersession :  Quiz : Gérer au mieux mes priorités + ressources vidéo à visionner

  • Débriefing du quiz sur les priorités
  • La matrice d’Eisenhower pour prioriser et gagner du temps
  • La vidéo « des gros cailloux » : Quelles leçons en tirer  ?

🚀Intersession : Quiz Klaxoon « Pourquoi je ne dis pas non » + lire « les Lois de la Gestion du Temps »

  • Coment gérer les imprévus
  • Savoir dire non / le piège de la sur-disponibilité

Exercice « Renvoyer les petits singes » / Savoir « dire non » et formuler des demandes assertives

🚀Intersession : Rédiger son plan d’action personnel

  • Partage des Plans d’action personnel « ce que je vais faire », « Ce que je vais arrêter de faire »… règles d’or en matière de gestion du temps
  • Quiz d’évaluation et débriefing

Pourquoi choisir cette catégorie de formation ?

Evaluations de la satisfaction du 1/1/2022 au 30/11/2022, pas d'abandon

stagiaire

346

Nombre de stagiaires formés dans cette catégorie de formation
evaluation

178

Nombre d'évaluations
formation

41

Nombre d'action de formation
statisfaction

96

% Niveau de satisfaction

Informations complémentaires

Prérequis
  • Pas de prérequis
  • Complétez votre recueil des attentes en amont de la formation. Votre formateur reçoit vos objectifs de progrès.
Méthodes mobilisées
  • 5 classes virtuelles actives, ludiques et participatives d’une heure chacune
  • Alternance d’apports sur les concepts clés, d’exercices / cas pratiques et  d’activités Klaxoon (Quiz et challenge).
  • 4 intersessions pour ancrer durablement les bons réflexes : Capsules E-learning, Quiz, exercices.
Modalités d'évaluations
  • Evaluation des acquis en fin de session via Klaxoon.
Modalités

Formation à distance animée à partir d’une plateforme collaborative (Zoom, WebEx ou Teams)

  • Disposer d’une connexion Internet, d’un ordinateur et idéalement d’un casque.
  • Une assistance technique et pédagogique est assurée auprès du participant.
Accessibilité

Nos lieux de formation sont des établissements permettant l’accès des personnes en situation de handicap (PMR)

Nous consulter pour toutes questions relatives à l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap

Délais d'accés
  • 30 jours maximum (hors juillet, août et décembre)